BEZIEHUNG ACHTSAMKEIT GESUNDHEIT

Lydia Arndt

Stress wirkt. Wohlbefinden auch. Nur eben ganz anders.


Mein Anliegen ist es, Sie für das Thema Gesundheitsförderung, durch Achtsamkeit, Wertschätzung und Selbstfürsorge, in pädago- gischen und psychosozialen Arbeitskontexten zu begeistern.

Es wird Zeit für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Gesundheit. Es wird Zeit für Räume, die Ihnen ein Aufatmen, ein Auftanken, ein bei sich selbst ankommen, ermöglichen. Im eigenen Inneren, wie im Äußeren.

Ich begleite Sie dabei, sich selber wohlwollend im Blick zu behalten, mitten im quierligen Arbeitsalltag. Zuviel Stress hat nicht nur Auswirkungen auf unsere Gesundheit, sondern auch auf die Kernkompetenz aller helfenden und pädagogischen Berufe, unsere Beziehungsfähigkeit.



  Die Art und Weise unserer Beziehungsgestaltung ist ein kraftvolles Instrument für unsere Gesundheit.
  Die Basis dieses Instrumentes ist unsere eigene achtsame Selbstfürsorge.



Mein Anliegen ist es, Ihre Stresskompetenz zu stärken, Ihnen Strategien zur achtsamen Selbstfürsorge an die Hand zu geben, damit Sie Ihre Beziehungsqualitäten ungestört entfalten können. Besonders in herausfordernden Kontexten.

In der Kita, in der Schule, in der psychologischen Beratung oder in anderen psychosozialen Einrichtungen.


Was in Beziehung, wie wirkt, ist eines meiner Kernthemen für Sie. Weil - Beziehung macht Physiologie.




Wenn Sie jetzt denken, das weiß ich doch alles. Dann glaube ich Ihnen das sofort.
Aber wissen ist nicht tun.
Und hier beginnt meine Arbeit.
Ich erinnere,
vertiefe mit Ihnen und sorge dafür, dass aus Ihrem Wissen,
alltägliche Handlungen, Gewohnheiten und im besten Fall gesundheitsfördernde Haltungen werden.



Meine Grundhaltung den Menschen gegenüber ist geprägt von Wertschätzung und Achtsamkeit. In meinen Fortbildungen als auch in meinem Coaching lehre ich das, was ich auch lebe. Für Sie entwickelt sich ein Raum, in dem sein darf, was gerade ist.

Hilfreich für Sie als auch für mich ist, dass ich selber aus pädagogischen Arbeitskontexten komme. Ich habe einen Eindruck davon, was die Herausforderungen und die Belastungen in diesem Bereich angeht. Die daraus entstehenden Sorgen, Nöte und Wünsche von Mitarbeitenden und auch von Führungskräften sind mir nicht fremd.



Entwickeln Sie mit mir gemeinsam,
stressreduzierende und gesundheitsfördernde Haltungen für sich selbst oder auch gerne für Ihr Team.
Haltungen,
die gleichzeitig Ihre Beziehungs- und Führungskompetenzen stärken.


Meine Erfahrung zeigt mir, es ist Vieles möglich. Es sind vor allem die kleinen, feinen Veränderungen, die viel bewirken können.


Veränderung beginnt mit Ihnen und ich unterstütze Sie gerne dabei, weil ich aus Erfahrung weiß, dass es sich lohnt.




Kontakt
Am Knapp 4, 44267 Dortmund
02304 - 9794986
arndt.lydia[at]web.de.
Lydia Arndt
www.beziehungs-weise-gesund.de
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Website: J. D. Junge
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