naomie
BEZIEHUNG ACHTSAMKEIT GESUNDHEIT

Lydia Arndt

Beziehungen achtsam gestalten zu lernen, heißt Gesundheit zu fördern. Wir halten Medizin in den eigenen Händen.
                                                                                                         


Ich bin seit vielen Jahren beratend, therapeutisch und begleitend tätig. Meine Arbeitsbereiche wechselten im Laufe der Jahre. Aus der Pädagogik kommend interessierten mich vor allem Beziehungen, später widmete ich dem Thema Gesund werden / Gesund bleiben meine volle Aufmerksamkeit.

Heute weiß ich, dass beides zusammen gehört. Die Qualität unserer Beziehungen und die Art, wie wir uns beziehen wirkt auf unsere körperlichen und psychischen Prozesse. Beziehungskompetenz ist immer auch Gesundheitskompetenz.

Durch die eigene Arbeit in herausfordernden Kontexten
entwickelte sich meine Leidenschaft und mein Blick für all die Dinge, die uns stärken, die uns verbinden, die uns zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden führen.

inmitten all der Herausforderungen.



Mein Anliegen ist es, einzelne Menschen, Teams und auch Institutionen zu ermutigen und zu inspirieren.

Gerne richte ich den Blick, gemeinsam mit Ihnen, auf das Leichte, auf das was Sie stärkt, auf das, was Sie an sich, im Miteinander und am Leben schätzen, auf das, was dem Gesunden und was dem Leben dient.

Inmitten dieser freundlichen und milden Zustände können wir Probleme lösen und uns aufeinander beziehen, nicht aber im Stresszustand.



Ich arbeite
achtsamkeitsbasiert und körperorientiert. Ich arbeite vor allem in dem Wissen um die feinen Vernetzungen von Gefühlen, Gedanken, Empfindungen und sozialen Beziehungen. (Leib / Embodiment / Integral)

Wesentlich ist mir,
einen geschützten Raum anzubieten für die Potenziale und Stärken von Menschen als auch für ihre Verletzlichkeiten, Ängste und Nöte.
 
Was mich auszeichnet:
Die Verbindung von Empathie, Klarheit, Humor und Tiefe. 

In den letzen Jahren habe ich mich besonders mit spirituellen Themen beschäftigt und diese als eine große Ressource erlebt, die ich beständig vertiefe und die meine Art zu arbeiten prägt.

Spritualität bedeutet, heilsame Qualitäten zu kultivieren. Dalai Lama

Im Wortspiel "beziehungs-weise-gesund" steht "weise" für eine Haltung, die mir immer wesentlicher geworden ist.
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Es ist die Haltung der Achtsamkeit, der Dankbarkeit und des Mitgefühls.

Kontakt
Am Knapp 4, 44267 Dortmund
02304 - 9794986
arndt.lydia[at]web.de.
Lydia Arndt
www.beziehungs-weise-gesund.de
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Website: J. D. Junge
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