BEZIEHUNG ACHTSAMKEIT GESUNDHEIT

Ganzheitliches Coaching / Ganzheitliche Beratung


Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten, Ihre Stärken und Ressourcen. Inmitten von allem, was ist.


Wer stellt sich in normalen Zeiten schon Fragen wie: Wie finde ich Zeit, um meinem Inneren zu lauschen? Wie finde ich Zeit, um mit mir selbst zu sein? Aber genau um diese Fragen geht es, wenn Sie wirklich etwas Neues wollen. E-M Zurhorst


Meine Beratung, mein Coaching eignet sich für Sie,

  • wenn Sie sich mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Lebensqualität wünschen.

  • wenn Sie achtsamer und mitfühlender mit sich selbst werden möchten.

  • wenn Sie lernen möchten gelingende Beziehungen, privat oder beruflich, zu gestalten.

  • wenn Sie sich inmitten einer Herausforderung oder einer Krise befinden.

  • wenn Sie Ihre Körpersignale besser wahrnehmen möchten, Stress regulieren und Wohlgefühl herstellen wollen.
          wenn Sie lernen möchten Ihren Blick auf Ihre Stärken und auf das Gelingende in Ihrem Leben zu lenken.



Wir sind geprägt durch erlernte Gewohnheiten. Mit Hilfe der Achtsamkeit können wir lernen, heilsame, gesunde und vor allem beziehungsfördernde Gewohnheiten für uns selbst und für das Miteinander zu entwickeln.

Achtsamkeit macht einen Unterschied. Für die Liebesbeziehung ebenso wie für die Arbeitsbeziehungen.

Dazu braucht es Zeit, Raum und eine wertschätzende Begleitung, die Sie dabei unterstützt einen wohlwollenden und ressourcenorientierten Blick einzunehmen.



Mein Angebot wird Ihnen helfen, sich selbst, Ihr Erleben und Ihr Handeln besser zu verstehen. Aus einem nicht bewertenden, freundlichen Verständnis heraus ergeben sich neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten für Sie.


Die Methoden, die ich Ihnen anbieten kann sind umfangreich und können individuell mit Ihnen abgesprochen werden.

Systemisches Coaching, kreative Methoden, körper- und achtsamkeitsbasierte Methoden.



Sicher haben Sie noch Fragen. Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
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02304 - 9794986
arndt.lydia[at]web.de.
Lydia Arndt
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Website: J. D. Junge
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